Basit, uygun fiyatlı ve lezzetli atıştırmalıklar söz konusu olduğunda, elmalar genellikle gözden kaçırdığımız türden günlük kahramanlardır. Gevrek, tatlı (veya isterseniz tart) ve hemen hemen tüm yıl boyunca mevcutturlar. Ancak, bu hoş gevrekliklerinin ötesinde, elmalar, bilimin doğrulamaya devam ettiği bir sepet sağlık yararı taşır. İşte elmaları diyetinizin düzenli bir parçası yapmak isteyebileceğiniz 10 neden. 1. Kalp…